6 helppoa luonnonkosmetiikan raaka-ainetta arkeen – ilman kemikaalikuormaa
Luonnonkosmetiikka voi olla yksinkertaista, edullista ja silti erittäin tehokasta. Ei tarvitse kymmeniä purkkeja tai sertifikaatteja, kun perusraaka-aineet ovat puhtaita, hellävaraisia ja monikäyttöisiä.
Tässä artikkelissa esitellään kuusi raaka-ainetta, joita voi käyttää osana omaa ihonhoitoa – ja joita löytyy usein jo valmiiksi keittiöstä. Mukana on niin arkikäytössä olevia luottotuotteita kuin muutama kokeiluun lähtevä ainesosa. Kaikki listatut ovat kemikaalittomia, monikäyttöisiä ja luonnollisen hyvinvoinnin ytimessä. Suosi aina luomutuotteita, jos vain mahdollista!1. Kookosöljy – suun, ihon ja kantapäiden ystävä
Kookosöljy on ollut jo pitkään luottotuote arjessani, etenkin kosmetiikkakäytössä. Pääasiallisesti käytän sitä öljypurskutteluun hampaidenpesun jälkeen. Aluksi kuulosti oudolta lähteä purskuttelemaan kiinteässä muodossa olevaa ainetta, mutta kokeiltuani huomasin, että öljyn rakenne muuttuu suussa nopeasti jouksevaksi ja helposti purskuteltavaksi. Toinen käyttömuoto on kantäpäiden ja kuivien ihoalueiden kosteutus. Kookosöljy imeytyy parhaiten hieman kostealle iholle.
Olen tähän artikkeliin vertaillut muutamaa hyväksi katsomaani kookosöljymerkkiä: https://luonnonpolku.fi/paras-kookosoljy-luonnonkosmetiikkaan/
2. Luonnollinen palasaippua – yksinkertaista ja toimivaa
Nämä ostan valmistajilta, mutta haaveissa on kokeilla itsekin valmistaa saippuaa! Käytän kotimaisia palasaippuoita sekä vartalon että hiusten pesuun. Erityisesti luonnonöljyjä sisältävät saippuat tuntuvat hellävaraisilta ja pesevät hyvin ilman kiristävää tunnetta iholla. Valitse palasaippua, joka on suunniteltu myös hiusten pesuun.
3. Väkiviinietikka – hiusten huuhteena
Väkiviinietikka toimii hiustenhoidossa yllätyksellisen hyvin! Palasaippualla pesun jälkeen sekoitan noin ruokalusikallisen etikkaa kupilliseen vettä ja kaadan sen hiuksiin, annan pienen hetken vaikuttaa ja huuhtelen pois. Tämän jälkee hiukset tuntuvat heti sileämmiltä ja ovat helpommin selvitettävät.
4. Kauravesi ja hunaja kasvovedeksi
Kauraveden tekeminen on helppoa ja nopeaa! Kyseessä on ihoa rauhoittava ja hellävarainen kasvovesi, jonka voi valmistaa itse liottamalla kaurahiutaleita vedessä ja siivilöimällä seoksen. Hunajaa voi lisätä mukaan antamaan hoitavaa vaikutusta.
Kokosin erilliseen artikkeliin lisää tietoa kauravedestä ja ohjeen sen valmistukseen. Pääset artikkeliin tästä linkistä: https://luonnonpolku.fi/kauravesi-itse/
5. MeineBase-mineraalisuola – luonnollinen deodorantti ja hiustenpesu
MeineBase on monikäyttöinen alkalinen mineraalisuola, jota olen käyttänyt sekä hiusten pesuun että deodoranttina. Hiusten pesussa se toimii erityisesti rasvoittuvaan hiuspohjaan. Hiustenpesukäytössä suola on itselläni hyvin satunnaisesti, mutta toimivaksi kuitenkin todettu. Deodoranttina MeineBase onkin ollut kovemmassa käytössä. Kostutan sormet ja otan niihin pienen sipaisun suolaa ja sulatan sen sormien välissä ja levitän kainaloihin. Jos suola jää karkeaksi kainaloissa, kastelen käsiäni ja kostutan käsilläni kainaloita enemmän, jolloin suola liukenee ja levittyy paremmin. MeineBase pitää hajut hyvin poissa ja kainalot raikkaana ilman synteettisiä aineita. Toisinaan käytän MeineBasea täsmähoitona myös finneihin.
Lisää omia käyttökokemuksia MeineBasesta toisessa artikkelissani: https://luonnonpolku.fi/meinebase-kokemuksia/
6. Epsomsuola – jalkojen ja lihasten hoitoon
Epsomsuola (eli magnesiumsulfaatti) on ollut käytössäni jalkakylvyissä. Olen lisännyt vatiin n. 0,5-1dl suolaa ja liotellut jalkojani siellä saunomisen ajan. Se rentouttaa lihaksia ja pehmentää ihoa. Samalla suolassa oleva magnesium imeytyy ihon kautta.
Kuten huomaatte, luonnonkosmetiikka ei vaadi suurta ostoslistaa – pienillä, luonnollisilla raaka-aineilla saa rakennettua monipuolisen ja toimivan ihoa ja koko kehoa hellivän hoitokokonaisuuden. Useat näistä tuotteista ovat monille arjesta tuttuja tai ainakin löydettävissä keittiön kaapeista. Osa listan raaka-aineista, kuten suolat, ovat hieman erikoisempia laadultaan (ja vain ulkoiseen käyttöön), joten ne täytyy erikseen hankkia. Palasaippua on tässä toisista poikkeava tuote, sillä muut ovat ”alkuaineita” eli raaka-aineita, mutta palasaippua on valmistettu tuote. Palasaippua on kuitenkin merkittävässä osassa omaa luonnollista arkea ja peseytymistä, joten halusin senkin ottaa listaukseen.