Miksi kauravesi on hyvä iholle?
Kauravesi on yksinkertainen, mutta tehokas luonnon oma hoitotuote, joka tunnetaan erityisesti rauhoittavista ja kosteuttavista ominaisuuksistaan. Kaurassa on luonnostaan beetaglukaania, antioksidantteja ja ihoa pehmentäviä yhdisteitä, jotka tukevat ihon omaa suojakerrosta ja auttavat ylläpitämään kosteustasapainoa. Kauravesi sopii erityisesti herkälle, kuivalle tai ärtyneelle iholle, sillä se ei sisällä hajusteita, alkoholia tai muita voimakkaita aineita.
Kauraveden hellävaraisuus tekee siitä monikäyttöisen tuotteen: sitä voi käyttää kasvovetenä, rauhoittavana suihkeena auringonoton jälkeen tai vaikkapa ihonpuhdistuksen viimeistelyyn. Kauran luonnolliset yhdisteet auttavat myös vähentämään punoitusta ja kiristävää tunnetta iholla, ja siksi se sopii hyvin esimerkiksi talviajan kuivattamalle iholle.
Helppo kauravesi-ohje kotona
Kauraveden valmistus onnistuu vaivatta keittiössä muutamasta yksinkertaisesta raaka-aineesta. Tarvitset vain kaurahiutaleita ja vettä – halutessasi voit lisätä pienen määrän hunajaa tuomaan hoitavaa ja antibakteerista vaikutusta.
Ainekset:
– 2 rkl kaurahiutaleita (luomu)
– 2 dl vettä (keitettyä ja jäähdytettyä tai suodatettua)
– (Halutessasi) ½ tl hunajaa
Valmistus:
– Mittaa kaurahiutaleet kulhoon tai lasipurkkiin ja lisää päälle vesi. – Anna seoksen seistä noin puoli tuntia, välillä sekoittaen.
– Siivilöi lopuksi neste tiheän siivilän, harsokankaan tai kahvisuodattimen läpi, jotta saat kirkkaan ja pehmeän kauraveden.
– Lisää lopuksi hunaja, jos haluat.
Jos haluat hieman pidempään säilyvän version, voit tehdä haudukkeen: kiehauta vesi, lisää kaurahiutaleet ja anna hautua 10 minuuttia ennen siivilöintiä. Näin kauran luonnolliset yhdisteet uuttuvat veteen tehokkaammin ja juoma säilyy jääkaapissa muutaman päivän pidempään.
Kauraveden käyttö kasvovetenä
Kauravesi toimii erinomaisesti kasvovetenä, joka viimeistelee ihonpuhdistuksen ja kosteuttaa hellästi. Taputtele kauravettä kasvoille vanulapulla tai suoraan käsin puhdistuksen jälkeen, ennen kosteusvoidetta tai kasvoöljyä. Kauravesi jättää ihon pehmeäksi ja raikkaaksi ilman kiristävää tunnetta.
Sen voi myös kaataa suihkepulloon ja käyttää virkistävänä kasvosuihkeena päivän mittaan – esimerkiksi kuivassa sisäilmassa tai auringon jälkeen. Herkälle iholle kauravesi tuo välitöntä rauhoitusta ja vähentää punoitusta, minkä vuoksi se sopii hyvin myös lapsille ja atoopikoille.
Kokeilin itse valmistaa kauravettä ja prosessi oli todella helppo. Siivilöinnissä olisin käyttänyt harsokangasta, jos minulla olisi ollut, mutta ei ollut, niin käytin ensin suodatinpussia. Suodatinpussilla suodattamisessa kuitenkin kesti todella kauan, että vesi suodattuisi, joten otin siivilän ja siivilöin kauraveden. Tämän myötä vedessä oli seassa hieman kaurahiutaleiden jäämiä, mutta vesi oli kuitenkin virkistävää ja tuoksui miellyttävästi hennon hunajaiselta. Luonnonmukaiseen ”kotispa-iltaan” tälläinen kauravesi on mielestäni oikein ihana hemmotteleva lisä. Muuten normaalissa arjessa riittää kasvojen pesu vedellä ja tarvittaessa/halutessa saippualla.
Vinkit ja säilytys
Koska kauravesi on täysin luonnollinen ja säilöntäaineeton tuote, sen säilyvyys on rajallinen. Valmis kauravesi kannattaa säilyttää jääkaapissa ja käyttää 2–3 päivän kuluessa. Haudutettu versio säilyy hieman pidempään, noin 4–5 päivää.
Jos haluat pidentää käyttöikää, voit tehdä pienempiä eriä kerrallaan tai pakastaa osan jääpalarasioissa. Näin saat käyttöön aina tuoreen annoksen, jonka voi sulattaa huoneenlämmössä. Käytä aina puhdasta pulloa tai purkkia ja vältä veden sekoittamista sormin, jotta bakteerit eivät pääse lisääntymään.
Kauravesi on kaunis esimerkki siitä, miten yksinkertaisista ja puhtaista raaka-aineista voi syntyä toimiva, luonnollinen ihonhoitotuote. Se on pehmeä, edullinen ja ennen kaikkea lempeä vaihtoehto iholle, joka kaipaa rauhoitusta ja luonnon voimaa.
Jos olet kiinnostunut siirtymään hellävaraisempaan ja luonnollisempaan ihonhoitoon, voit lukea myös artikkelini https://luonnonpolku.fi/luonnonkosmetiikka-arjessa-mista-aloittaa/, jossa käyn läpi luonnollisen ihonhoidon perusperiaatteita ja käytännön vinkkejä arkeen. Kauraveden kaltaiset yksinkertaiset reseptit ovat hyvä esimerkki siitä, miten arjen raaka-aineista voi syntyä toimivia ihonhoitotuotteita. Lisää vastaavia ideoita löydät kirjoituksesta https://luonnonpolku.fi/luonnonkosmetiikan-helpot-raaka-aineet/